抗衰老保健

靈魂數位化是否等於長生不老

我超級愛看賽博龐克（Cyberpunk）的漫畫、電影和影集，起因是在大學時期修了一門華人科幻圈非常知名葉李華（Lee-Hwa Yeh）教授所開的通識課。

不過今天不是來討論以撒．艾西莫夫 （ Isaac Asimov）的機器人三大定律（Three Laws of Robotics），而是想來分享與永生（Immortal）相關議題。

日本漫畫家士郎正宗（しろう まさむね）在西元 1989 年開始連載著名漫畫《攻殼機動隊》（Ghost in the Shell），漫畫中所虛構 2040 年代的日本城市新濱市，經過第三次和第四次世界大戰洗禮的近未來科技已可將人類除大腦外的所有身體器官用生化電子的義體（Prosthesis）代替，並將人類大腦改裝成與具有網際網路功能的電子腦（Electronic Brain）。

少吃 7700 大卡是怎麼算的

減重的人都聽過「減少 7700 大卡攝取就能減少 1 公斤脂肪」，這句話其實是從一項營養生化熱能轉換的研究中所推論而來。

我們知道一公克的醣類與蛋白質都能提供 4 大卡的熱量，而脂肪為 9 大卡。

所以一公斤的醣類與蛋白質都能提供 4000 大卡的熱量，而一公斤的脂肪為 9000 大卡。

那為什麼不是 7700 大卡？

紅麴是什麽？

紅麴（Red Yeast Rice），又名赤麴、丹麴、紅麴黴菌（Monascus purpureus）；Mon，意思是「單一」， ascus， 意思是「囊」，purpureus ，意思是「深紅」，意思就是「單一深紅色的子囊」。在日本稱為 beni koji 或 anka koji，歐美則以 red yeast rice 稱之。

紅麴菌廣泛存在於穀類、澱粉、新鮮牧草、泥土和松樹根組織中，在中國使用超過千年以上。

前言

有很多人喜歡去 Costco 這類大賣場買東西，因為買多、買大會便宜。

那如果買最大罐的家庭號，一次給他吃三年，不就是超划算！

事實是這樣嗎？