這我可通通不要！許多人年過 25 歲以後開始發胖，期待年薪百萬尚未如願達成，但是看看自己的腰圍、體重竟然就快破百了！每年的健診報告越來越紅，才驚覺事態嚴重。唉！人體可是世界上最複雜的生化工廠，就像那不受控的小孩，你越想怎樣就越不能怎樣。說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖，這時候大家都會怪罪是「新陳代謝不好」，隨著老化是自然的現象。